ITF - Landesverband Bayern e.V. und YOM CHI Wenzenbach laden ein zum Taekwon-Do-Herbst-Seminar

Details in der offiziellen Ausschreibung

Lehrgangsleitung

Meister Harry Vones (8. Dan), Bundestrainer
Meister Adalbert Wagner (7. Dan)

Programm

selbständiges Aufwärmen

10:00 - 12:00 Uhr
kurzes Aufwärmen – Mobilisierung
Tul in Gruppen – Anfänger und Fortgeschrittene
Sambo-Ibo-Ilbo Matsogi (Beispiele - Prüfungsprogramm)
12:00 - 12:30 Uhr
Pause
12:30 - 13:15 Uhr
Selbstverteidigung (Praxis und Tipps für die Prüfung)
13:15 - 14:15 Uhr
Wettkampftraining – Kombinationen, Partnerübungen - Methodik
ab 14:15 Uhr
Tul bis 2. Dan und höher nach Bedarf

Gebühr

Kinder bis 6 Jahre frei
Weiß.- und Gelbgurte 5,00 Euro, ab Grüngurt 10,00 Euro,
ab Schwarzgurte 15,00 Euro